geschälte halbe Kichererbsen, Chana Dal, TRS

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geschälte halbe Kichererbsen, gelbe Linsen, Chana Dal, TRS

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Zubereitung von Indisches Rezept – Chana Dal Masala:

• Zuerst weichen Sie das Chana Dal für 45 min. in kaltem Wasser ein.
• Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne.
• Geben Sie die Senfsamen, Jeera, Asafoetida und die Curryblätter in das heiße Öl.
• Fügen Sie die Zwiebeln, die geschnittenen grünen Chilischoten hinzu und dünsten Sie alles an, bis es hellbraun ist.
• Die Ingwer-Knoblauch-Paste dazugeben und für ein paar Minuten kochen.
• Die gehackten Tomaten und Salz hinzufügen und weitere 5 min köcheln lassen.
• Anschließend geben Sie das Garam Masala, das Chilipulver, den Kurkuma und das Chana Dal zu und mischen alles richtig.
• Zuletzt fügen Sie etwas Wasser hinzu, schließen die Pfanne und lassen es 20 Minuten kochen.
• Das fertige Gericht mit Koriander garnieren.
• Serviert wird das Gericht noch heiß mit Reis oder Roti.

Weitere Rezepte von Chana Dal oder geschälte Kichererbsen:

Chana Dal Halwa, Chana Dal Paratha, Chana Dal Pulao, Chana Dal mit Lauki Flaschenkürbis, Chana Dal Pakoda, Pooranpoli.

Andere Bezeichnungen von Chana Dal oder geschälte Kichererbsen:

Chholar Dal, Buta Daali, Shanaga Pappu; geteilte Kichererbsen ohne Samenhülle.

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Type: Hülsenfrucht
Farbe: Gelb
Geschmack: Nussaroma
Form: geteilt, rund, unregelmäßig

TRS Wholesale co LTD
Buildind 3Croxley Watford WD18 8AS uk

Vibrant Foods Bv
Hofplein 20,3032 AC,Rotterdam,
Netherland

Gewicht 0.5 kg

Zutaten

Kleine Gespaltene Kichererbsen

Nährwerte

Nährwert per 100g
Brennwert
Fett 5,7 g
- davon Gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate 50 g
- davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe 10 g
Eiweiß 20,2 g
Salz Trace

Allergene

Herstellt in einer Fabrik die Erdnüsse und andere Nüsse Sesam samen G,lutenhaltiges Getreide ,Milch ; Sellerie, Soja senf &Sulfite