Geschälte halbe Uridbohnen, Urdbohnen, halb, Urid, Urad Dal, NGR, 500g

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Produktbeschreibung, Zubereitung, Anwendung und Tips für Geschälte halbe Uridbohnen, Urdbohnen, halb, Urid, Urad Dal, NGR, 500g

Urid Dal, auch als weiße oder schwarze Linsen bekannt, ist eine Art von Bohnen, die in den südlichen Teilen Asiens angebaut wird. Urid Dal ist ein Hauptbestandteil der indischen Küche und wird auch zur Herstellung einer gesunden Diät verwendet. Urid Dal hat Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate, die vom Körper benötigt wird. Dieses Dal ist reich an Proteinen und Vitamin B.

Da es Eisen, Folsäure, Kalzium, Magnesium & Kalium enthält,ist Urid Dal auch gut für Frauen. Es wird weitgehend in verschiedenen kulinarischen Zubereitungen wie Dosa (Thosai), Papadam oder Vada (Vadai) verwendet.

Verschiedene Namen von Urid Dal
Black Gram – Englisch
Urad dhuli, Urad chilka, Urad sabut, Urad saboot, Kali dal -Hindi
Ulundu Paruppu – Tamil
Minappappu – Telugu
Uzhunnu Parrippu – Malayalam

Durchschnittliche Nährwerte100 g
Energie / Brennwert 1465 kJ / 350 kcal
Fett
-davon gesättigt

1.5 g
0g
Kohlenhydrate
-davon Zucker
60 g
3 g
Eweiß24 g
Ballaststoffe28 g

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